何玉玲（蔡卓妍 饰）是杂志社的记者，一心想要出人头地的她将所有功夫都花在了一篇曝光官商勾结丑闻的报道上，然而，四个月的辛苦过去后，但稿件即将出版之时，何玉玲却发现自己的文章因为涉及了杂志社的某些隐秘利益而被撤换了。辛勤劳作的结果打了水漂，何玉玲的心情十分郁闷，她决定前往泰国清迈旅游，抒发心中的不快。在清迈，何玉玲结识了…

任慕英（梁家辉 饰）是一个单亲爸爸，以教授钢琴来抚养女儿Ellen（蔡卓妍 饰）长大。可是女儿升上Band 5后就变得越来越不听话，令任慕英十分担心。Ellen一直觉得爸爸十分“娘娘腔”，觉得自己就算有什么麻烦，爸爸也是不可靠的人。Ellen的同学都误会了她的爸爸是个江湖高手——慕夜飞鹰，相继要求拜为师傅，此时Ellen才对爸爸改观。但任慕英被…

　　Kiki（蔡卓妍饰）跟Kammy（钟欣桐饰）是一对好朋友，决定在即将来临的暑假找一个喜欢的男生。Kiki带着Kammy为爸爸的篮球赛打气，遇到了一个帅气的男生阿然（徐天佑饰），阿然亲了Kiki一下，Kiki便觉得自己已经喜欢上了阿然，可是阿然是个多情的人，喜欢他的女孩子很多，Kiki觉得辛苦之余又无法离开他。　　这边厢Kammy，kammy认识…

本片讲述了6段烈日中的爱情故事：香港的中年司机（张学友 饰）因故结识了深圳的洗脚妹（刘若英 饰），两人日久生情；深圳，Wasabi（徐若瑄 饰）一直苦等酱油师傅（吴彦祖 饰）对爱的回应，但对方却心怀苦衷；香港，海滩卖遮阳伞的大叔（刘家辉 饰）推销笑话，但内心始终牵挂着亡妻；深圳，修理工阿威（谢霆锋 饰）邂逅了飞车女（徐熙媛 饰）碰…

该剧主要讲述从身任警方卧底成功捣毁黑帮后重返警局的警员高家声（林峯饰）、PTU女沙展何慧玲（蔡卓妍饰）和铁面无私的队长刘建晖（方中信饰）为主人公进行展开的故事。三人在PTU虽然有误会、矛盾与冲突，但在执行任务、面对瞬间生死后，逐渐建立起真正的同僚友谊，成为了真正的好警察。

高公乐（刘德华）原本是一名医生，由于太投入工作常常会将家庭忽略，直到妻子梁紫晴（蔡卓妍）因一次意外身亡，他才明白到家庭对他的重要，转职做了救护员，过上了有规律的生活，但对妻子的思念之情一直没有减少。阿Sam（杨采尼）患有严重心脏病，高太身亡后捐出的心脏令她获得新生，却也自此开始对丈夫Derek（刘德华）疑神疑鬼，终导致对方无法…

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

　　节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30 女性的舞台竞演类综艺。节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台的过程。

　　故事由女子Yanny（蔡卓妍 饰）为了逃避自己在香港的失败恋情，前往美国探望多年不见的女友Ling（郑秀文 饰）展开。Ling与丈夫Tang（佟大为 饰）在圣荷西过着仿佛宁静无忧的理想生活。但就在短短五天的探访中，Yanny竟揭发了这对夫妇背后隐藏的身份真相。三个人各自有着不可告人的历史，更重演着一场凶案的轨迹，冲向你死我亡的结局。异乡人…